Mẫu áo sơ mi trắng dài tay công sở đẹp nhất mùa thu đông 2015

Với chi em công sở thì dù thời trang xuân hè hay thu đông cũng luôn đều cần đến những mẫu áo sơ mi trắng đẹp thanh lịch phù hợp với thời trang công sở. Khác với những mẫu sơ mi hè phóng khoáng và cách điệu thì một chiếc sơ mi trắng thu đông được thiết kế dài tay thanh lịch kết hợp cổ đức hay cổ cổ nơ cách điệu nhưng vẫn khá kín đáo và thích hợp để mix ngoài cùng  một chiếc áo vest thanh lịch hay áo cardigan nhẹ!


Những mẫu sơ mi trắng đẹp phù hợp với thời trang thu đông có nhiều kiểu dáng khác nhau để bạn gái có thể thỏa sức lựa chọn, bạn hãy sắm cho mình kiểu hợp phong cách nhất cho tủ đồ thu đông nhé!


Chiếc sơ mi trắng dài tay thiết kế cổ đức cực đẹp và thanh lịch phù hợp mix cùng quần tây đen cho set đồ công sở chuẩn. Với thời tiết se lạnh bạn gái khoác ngoài chiếc áo vest là có bộ đồ công sở đông chuyên nghiệp.


Vẫn là dáng sơ mi trắng nhưng điệu hơn với phần viền xếp ly cổ áo


Sơ mi trắng cổ tròn khít được tạo nơ liền duyên dáng hơn, với sơ mi trắng luôn ăn ý cùng bộ với quần tây hoặc chân váy đen


Các mẫu áo phao nữ thời trang mới nhất thu đông 2015

Để bắt kịp xu thế thời trang hiện đại, các nhà thiết kế đã và đang chuẩn bị cho mùa đông năm nay những chiếc áo phao ấm áp, trẻ trung và thời trang nhất. Với những mẫu áo mới lạ, đa dạng và nhiều màu sắc, thị trường thời trang áo khoác nữ mùa đông năm nay rất bắt mắt và vô cùng đa dạng.
Những chiếc áo phao nữ , item này với ưu điểm là mang đến sự ấm áp, chắn gió tốt và cũng không kém phần thời trang. Các bạn hãy cùng mình xem mùa đông năm nay có gì nhé !

Áo phao nữ cách tân gấu áo thật sành điệu

Đa dạng từ màu sắc, mẫu mã đến phong cách thời trang, món đồ này được các tín đồ thời trang khắp thế giới mê tít.


Áo phao nữ cổ lông giản dị mà sang trọng


Khảo giá áo khoác dáng dài cho mùa thu đông

Áo khoác dáng dài và siêu dài chắc chắn là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của bạn mùa thu đông 2015.

Có một sự thật hiển nhiên là chúng ta mặc đẹp dựa vào điều kiện kinh tế. Tuy nhiên, có một sự thật không hẳn ai cũng nhận ra là không phải đồ đắt tiền là xịn hơn đồ bình dân. Mỗi mùa một mốt, và nếu là tín đồ thời trang thực thụ, thời điểm đầu mùa chắc chắn sẽ là thời điểm hoàn hảo để sắm đồ cho cả mùa mới, với các ưu điểm: nhiều mẫu mới ra, chất vải quần áo rất đẹp - vô vàn lựa chọn. 

Với áo khoác dáng dài, ắt hẳn cô nàng nào cũng có một chiếc trong tủ đồ với các gam màu cơ bản như đen, trắng, xám... Mùa thu đông năm nay, mẫu áo này có cải tiến và những mẫu áo dáng oversize siêu dài sẽ thay thế hoàn toàn những mẫu áo dáng dài thắt eo điệu đà của mùa trước.

Nói về giá cả, các tín đồ có rất nhiều lựa chọn: order (đặt hàng) từ các hãng thời trang danh tiếng, các hãng bình dân, hay tìm đến các shop thời trang nội địa với rất nhiều lựa chọn... Trong bài viết này, chúng tôi tạm chia những nơi bạn có thể mua một chiếc áo khoác dáng dài hợp lý ra làm 3 nhóm:



1. Order (đặt hàng) quốc tế từ Mỹ, châu Âu

Từ các hãng thời trang cao cấp như Buberry, D&G hay Derek Lam cho tới các hãng bình dân như Zara, Asos, H&M... Đặc biệt với phân khúc trung bình, Zara thực sự có một khởi đầu đầy tiềm năng cho mùa đông với những mẫu áo khoác bán hết nhanh một cách chóng mặt. Tuy nhiên, đồ của các hãng tại Mỹ và châu Âu dễ khiến bạn đau đầu khi order vì thường quá to, dài so với kích thước cơ thể người châu Á.





Theo Hoài My (danviet.vn)

Gặp cô giáo đứng sau tác phẩm trên cơ thể Lê Kiều Như

Nếu như tấm toan vẽ là thách thức không nhỏ đối với những nghệ sĩ thì cơ thể con người còn là một “cái ngưỡng” không dễ chinh phục, bởi bên cạnh những khó khăn về chuyên môn, họa sĩ và cả người mẫu còn phải đối mặt với nhiều rào cản tinh thần. Cũng vì vậy, số người đến với bộ môn body-painting (vẽ lên cơ thể người) ở Việt Nam còn chưa nhiều.


Họa sĩ, chuyên gia trang điểm Miên Thảo bên một tác phẩm sắp thành hình của mình

Mới đây, chúng tôi đã có buổi trò chuyện với Miên Thảo, giảng viên bộ môn trang điểm của một học viện Nhật Bản tại TP.HCM. Cô chính là người nghệ sĩ đã làm nên những tác phẩm nghệ thuật ấn tượng trên cơ thể người mẫu Lê Kiều Như tháng 10 vừa qua.

Hình thể không phải tiêu chí quan trọng nhất khi chọn mẫu

Miên Thảo đến với body-painting cách đây 7 năm khi được mời về làm giảng viên dạy trang điểm tại học viện. Trong giáo trình của bộ môn, có 8 tiết dạy body-painting và nhờ vậy, cô “bén duyên” với công việc này.

Về nguyên do chọn cơ thể người thay cho tấm toan vẽ, Miên Thảo thổ lộ: “Khi bạn vẽ trên toan thì chỉ có bạn với tấm toan mà thôi, nhưng khi vẽ trên một cơ thể, bạn sẽ có nhiều sự tương tác, kết nối hơn với một ê kip bao gồm: Họa sĩ, mẫu và nhiếp ảnh gia. Cơ thể phụ nữ rất đẹp và quyến rũ. Khi tôi vẽ lên đó, họ rất thích thú và không muốn nó trôi đi – Điều mà tấm toan không có được…

Có nhiều lý do để tôi chọn cơ thể làm chất liệu, nhưng chung quy, tôi không muốn mình cô độc trong sáng tạo. Vì một mình tôi không thể làm nên một tác phẩm!”

Gặp cô giáo đứng sau tác phẩm trên cơ thể Lê Kiều Như - 2

Miên Thảo chọn body-painting vì không muốn cô độc trong sáng tạo...

Gặp cô giáo đứng sau tác phẩm trên cơ thể Lê Kiều Như - 3

... và cũng vì chị luôn thấy cơ thể phụ nữ rất đẹp, rất quyến rũ

Thời gian đầu mới thử sức với bodypainting, điều khiến Miên Thảo trăn trở là tìm người mẫu - một người chịu khỏa thân trước ê kip. Tuy nhiên, hiện tại, với sự cởi mở hơn của xã hội, điều này đã không còn làm khó cô. Miên Thảo cho hay khó khăn lớn nhất hiện tại của cô là việc tìm chất liệu, màu vẽ cũng như một ê kip ăn ý để hiểu những gì mình sắp thực hiện, để cho ra những tác phẩm gần nhất với trí tưởng tượng của cô.

Tất cả các nguyên liệu, họa phẩm sử dụng khi vẽ body-painting, Miên Thảo đều mua ở nước ngoài, tại các hãng chuyên sản xuất cho những nghệ sĩ làm nghề này. Làm một công việc mới mẻ, nguyên liệu không sẵn có trong nước…, công việc này đương nhiên “ngốn” một chi phí không nhỏ, dù theo Miên Thảo, con số này khó quy ra được rõ ràng và điều cần hơn cả vẫn không phải tiền bạc mà là niềm đam mê.

Để chọn được mẫu vẽ body-painting ưng ý, người họa sĩ này cũng có nhiều tiêu chuẩn khắt khe. Đáng ngạc nhiên là theo Miên Thảo, hình thể lại không phải yếu tố quan trọng nhất khi cô chọn mẫu.

Theo cô, điều kiện đầu tiên là người đó phải chịu hợp tác, vì “mẫu body-painting rất cực, phải ngồi bất động một thời gian rất lâu”. Người mẫu cũng phải đủ can đảm nude để không xấu hổ khi chụp chung với ê kip hay công khai hình ảnh trước công chúng.

Gặp cô giáo đứng sau tác phẩm trên cơ thể Lê Kiều Như - 4

Vẽ cũng như làm mẫu body-painting là công việc khó khăn đòi hỏi niềm đam mê lớn

Vẽ và chụp cho Lê Kiều Như giữa tiết trời Đà Lạt mưa, lạnh

Như mọi bộ môn đòi hỏi mẫu nude khác, ranh giới giữa nghệ thuật và trần tục của body-painting khá mong manh. Theo Miên Thảo, đối với công việc này, góc chụp là rất quan trọng. “Dù mẫu không mặc gì, nếu góc chụp đẹp, ánh sáng tốt, hình ảnh vẫn nghệ thuật như thường”.

Cũng vì vậy, người họa sĩ cho rằng bộ môn này không quá nguy hiểm như trong suy nghĩ của nhiều người. Khi thành hình tác phẩm, Miên Thảo cũng tính rất kỹ về bố cục vẽ và tạo dáng cho mẫu để đạt đến tiêu chí nghệ thuật cao nhất.

Một trong những khó khăn khác của công việc vẽ và chụp body-painting là quá trình bảo mật sản phẩm, để tránh rò rỉ những bức ảnh nude không đúng ý đồ nghệ thuật ra bên ngoài. Để đảm bảo, Miên Thảo luôn kỹ tính khi làm việc với nhiếp ảnh gia: “Trong 7 năm qua, tôi chỉ làm việc với vài nhiếp ảnh gia thân thiết và nguyên tắc là sự tin tưởng tuyệt đối.”

Gặp cô giáo đứng sau tác phẩm trên cơ thể Lê Kiều Như - 5

Miên Thảo có nhiều quy tắc bất di bất dịch trong nghề để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người mẫu

Nhờ cách làm việc khá bài bản, kỹ lưỡng, Miên Thảo cho biết bản thân cô chưa gặp phải những phản ứng gay gắt từ phía dư luận. Tuy nhiên, cô thừa nhận đúng là vẫn tồn tại những nhóm người có định kiến với công việc này.

“Tôi không lên án, cũng không bác bỏ. Mỗi người có quyền nhìn nhận sự việc theo góc nhìn riêng của mình, còn bản thân tôi chỉ làm tốt nhất từng tác phẩm, để người khó tính nhất cũng không thể nói rằng đây là tác phẩm không có tính nghệ thuật hay mượn cơ thể người mẫu để PR gì đó.” – nữ họa sĩ bộc bạch.

Một trong những tác phẩm gây tiếng vang gần đây nhất của Miên Thảo là hình ảnh body-painting mà cô và ê kip của mình thực hiện cho người mẫu Lê Kiều Như, nhân dịp cô tái xuất showbiz sau khi sinh con.
Tiết lộ về tác phẩm này, Miên Thảo cho biết toàn bộ quá trình đều được thực hiện tại thành phố Đà Lạt, vì vậy cô đã lựa chọn vẽ hoa. Theo Miên Thảo, những bông hoa phù hợp với tính cách của Lê Kiều Như cũng như không gian Đà Lạt thời điểm đó.

Gặp cô giáo đứng sau tác phẩm trên cơ thể Lê Kiều Như - 6

Tác phẩm mà Miên Thảo thực hiện trên cơ thể Lê Kiều Như mới đây, khi người mẫu này tái xuất showbiz
Trong ký ức của người nghệ sĩ, buổi chụp ở Đà Lạt đầy ắp niềm vui và kỷ niệm, nhưng cũng không hề dễ dàng với cả người mẫu và nghệ sĩ. “Thời điểm đó, Đà Lạt rất lạnh và mưa nên chúng tôi cứ phải canh trời hết mưa là lại quấn khăn chạy ra chụp, chụp xong lại chạy vào trong xe.”

Theo Miên Thảo, những tác phẩm thực hiện trong rừng, giữa thiên nhiên thường tạo nhiều áp lực vì khó có khung hình đẹp, tuy nhiên lần hợp tác với Lê Kiều Như đã để lại ấn tượng rất mạnh và sự hào hứng trong cô.
Tự nhận là con người khá quyết liệt trong công việc, cầu toàn và kỹ lưỡng, Miên Thảo tin rằng bằng những nỗ lực của mình, cô sẽ thay đổi những quan niệm cố hữu về nghệ thuật vẽ mẫu nude còn tồn tại trong một bộ phận người Việt hiện nay.

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay

Bên cạnh thời trang thảm đỏ hay khi xuất hiện tại các hoạt động showbiz, thời trang sân bay của các người đẹp Việt cũng rất đa dạng và luôn thu hút sự quan tâm của đông đảo độc giả.


Hoa hậu Thu Thảo giản dị với phong cách kín đáo quen thuộc cùng bộ đồ đen và sandal bệt đồng màu

Coi sân bay chỉ đơn thuần là khu vực lưu chuyển hành khách, đôi khi ngay cả các ngôi sao hàng đầu showbiz cũng khá xuề xòa trong việc lựa chọn trang phục. Họ đặt tiêu chí thoải mái, dễ vận động lên hàng đầu vì muốn được thực sự thư giãn, nghỉ ngơi. Với lịch làm việc dày đặc và đi lại nhiều, đôi khi thời gian di chuyển cũng được các sao tận dụng cho những giấc ngủ tranh thủ quý giá.

Tuy vậy, ý thức được mình là người của công chúng, hầu hết các chân dài đều hết sức cẩn thận trong việc giữ gìn hình ảnh của mình. Bên cạnh tiêu chí thoải mái, tiện dụng thì yếu tố thời trang và sành điệu cũng vẫn được đề cao. Các trang phục quen thuộc của họ thường là những bộ đồ đơn giản, năng động, không quá rườm rà mà vẫn thể hiện được cá tính riêng.

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 2

Tú Anh trẻ trung, năng động với trang phục khỏe khoắn xuất hiện nổi bật tại sân bay trong lần tới Đảo Quốc Sư Tử cổ vũ Seagames 28

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 3

Á hậu Huyền My cá tính với thời trang jeans rách, áo thun in hình đầu lâu "hầm hố" tại sân bay

Trong trang phục sân bay giản dị với áo phông "bụi bặm", quần jeans rách te tua hay những đôi giày bệt mộc mạc, hình ảnh các sao trở nên gần gũi và thân thiện hơn. Diện mạo lạ lẫm ít gặp trong các sự kiện hay shoot hình thời trang này chính là điểm khác biệt, mới lạ trong phong cách thời trang của họ, thu hút sự quan tâm của không ít người hâm mộ.

Điểm nhấn ấn tượng của những "bộ cánh" sân bay thường là những phụ kiện độc đáo như vòng đeo cổ, hoa tai hay mũ fedora điệu đà. Và đáng chú ý nhất là những đôi giày hay chiếc túi xách có mức giá "khủng" , hoặc những chiếc túi xách hàng hiệu giá "khủng" đáng ngưỡng mộ.

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 4

Thanh Hằng sành điệu với "cây" hàng hiệu ước tính hơn 1 tỉ đồng gồm túi xách Hermes Birkin có giá hàng trăm triệu đồng, áo Victoria Beckham và đôi giày bệt Giannicho lạ mắt

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 5


Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 6

Siêu mẫu Thanh Hằng trong một diện mạo cá tính và "bụi bặm" cùng jeans rách

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 7

Để thuận tiện cho những chuyến đi, các trang phục đơn giản và thoải mái được các sao yêu chuộng nhất

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 8

Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy kết thân với dáng áo giấu quần thoải mái, trẻ trung

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 9

Hồ Ngọc Hà trước chuyến bay sang Nhật cuối tháng 8 vừa qua. Giản dị với đồ đen, giày bệt, "nữ hoàng giải trí" vẫn không quên xách chiếc túi Louis Vuitton có giá lên tới 90 triệu đồng

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 10
Nữ ca sĩ từng được mệnh danh là "nữ hoàng giải trí" rất ưa chuộng phong cách thời trang sân bay thoải mái, đơn giản
Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 11

Trúc Diễm trẻ trung với jeans rách "te tua" cùng giày bệt khỏe khoắn trong chuyến đi du lịch

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 12

Hoa hậu Kỳ Duyên trong một chuyến du lịch Nhật Bản với chiếc áo khoác Burberry, túi xách Chanel cùng giày bệt năng động

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 13

Á hậu Diễm Trang nữ tính cùng áo thun, quần culottes mix cùng dép và túi xách đồng màu năng động và khỏe khoắn

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 14

Nữ diễn viên "Tốc độ và đường cong" - Diễm My 9x nổi bật với váy suông kiểu dáng đơn giản mà sành điệu

Sao Việt sành điệu với giày bệt, jeans rách ở sân bay - 15

Diện mạo lạ lẫm của chân dài Trang Khiếu ở sân bay

Hà Anh, Thanh Hằng hóa thân “Bond girl” gợi cảm

Hôm qua, ngày 7.11, một sự kiện lấy chủ đề từ Spectre – bộ phim bom tấn mới ra rạp, thuộc sê ri phim về điệp viên 007 đã diễn ra tại Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của các ngôi sao nổi tiếng tại Việt Nam như siêu mẫu Hà Anh, Thanh Hằng, Trương Nam Thành, quán quân Vietnam Idol 2015 Trọng Hiếu…


Ca sĩ Trọng Hiếu, siêu mẫu Hà Anh, Trương Nam Thành và Thanh Hằng

Tại sự kiện, siêu mẫu Hà Anh và Thanh Hằng đều lựa chọn đầm đỏ xẻ cao đem lại vẻ quyến rũ như các nàng “Bond girl” xinh đẹp trong sê ri phim nổi tiếng. Đặc biệt, Hà Anh gây chú ý với chiếc váy khoét sâu, khoe trọn lưng trần rất sexy.

Dù là lần đầu gặp nhau nhưng do cùng học tập và làm việc lâu năm tại nước ngoài nên Hà Anh và quán quân Trọng Hiếu dễ dàng tìm được đề tài trò chuyện vui vẻ với nhau.

Hà Anh, Thanh Hằng hóa thân “Bond girl” gợi cảm - 2


Hà Anh, Thanh Hằng hóa thân “Bond girl” gợi cảm - 3

Thanh Hằng cũng chọn đầm đỏ xẻ cao tới sự kiện

Hà Anh, Thanh Hằng hóa thân “Bond girl” gợi cảm - 4


Hà Anh, Thanh Hằng hóa thân “Bond girl” gợi cảm - 5

Hà Anh khoe trọn lưng trần với đầm cắt cúp sexy

Hà Anh, Thanh Hằng hóa thân “Bond girl” gợi cảm - 6

Siêu mẫu Trương Nam Thành và Hà Anh

Hà Anh, Thanh Hằng hóa thân “Bond girl” gợi cảm - 7

Ca sĩ Trọng Hiếu và siêu mẫu Hà Anh lần đầu gặp gỡ nhưng đã trò chuyện rất vui vẻ

Ảnh: Thiên Hùng

Đừng nên mặc suit khi bạn chưa sẵn sàng

Nói tới phụ nữ, người ta nói tới váy vóc. Nói đến đàn ông, người ta nhớ đến suit (mà nhiều người hay quen gọi là “bộ vest” hay “comple”). Nhưng váy vóc đối với phụ nữ mà nói sẽ theo họ cả đời. Từ khi họ là một cô bé, hay là khi đã thành thiếu nữ, hay cho dù thành đàn bà hay lão  bà đi chăng nữa, phụ nữ vẫn có quyền mặc váy và coi nó như thứ “logo” gắn với đời mình.


Suit là thứ tuyên ngôn của phái mạnh (Ảnh minh họa)

Nhưng còn suit, suit rất khác. Suit không phải thứ muốn mặc là được và cứ mua mặc là xong. Bởi vì suit không chỉ là thứ đại diện cho giới tính như váy, mà còn là một dạng “tuyên ngôn”, thứ tuyên ngôn mạnh mẽ và rõ nét nhất của người đàn ông về sự trưởng thành và những gì đáng tự hào nhất.

Trải qua 400 năm hình thành và phát triển, suit ngày nay có thể bớt kiểu cách hơn xưa, nhưng vị thế thì vẫn không thay đổi. Sự mạnh mẽ của suit thậm chí đã chinh phục cả những tín đồ của váy, khiến cho họ không thể đứng yên mà phải đặt chân vào nơi tưởng chừng như lãnh địa của riêng các quý ông.

Váy là trang phục dễ mặc với phụ nữ. Nhưng suit thì không như vậy với cánh mày râu. Bởi cấu tạo một bộ suit vốn đã rắc rối, lại đòi hỏi mỗi chi tiết phải “vừa như in” thì người mặc mới mặc đẹp được. Phụ nữ có thể mượn váy của nhau để mặc, nhưng còn đàn ông, mấy ai mượn được suit của nhau? Dài một chút là không đẹp, rộng một chút cũng không còn long lanh. Suit chỉ là của một người và mãi mãi thuộc về một người mà thôi.

Nhưng mặc suit đẹp thực ra cũng không phải điều quá khó. Mà cái khó, cái quan trọng ở đây, là người mặc có thật sự nắm được và xứng với cái “thần” của suit hay không.

Các cậu bé con được bố mẹ mua cho bộ suit diện chơi Tết, ta chỉ thấy chúng dễ thương; các anh chàng mười tám đôi mươi đi mượn suit để mặc chụp hình kỷ yếu, ta cũng chỉ thấy các cậu ấy bảnh bao và “người lớn” hơn một chút…Nhưng khi đến ngưỡng tuổi nhất định, khi người ta chưa hẳn giàu có và thành công, nhưng lại đủ đầy nhận thức và bản lĩnh để đối diện với mọi giông bão trong cuộc đời, người ấy diện suit chắc chắn mang một diện mạo khác.

Đừng mặc suit khi chưa sẵn sàng - 2

Suit dành cho người đã qua nhiều trải nghiệm, chứ không dành cho các cậu bé con (Ảnh minh họa)

Không giống áo polo hay quần jeans bụi phủi, trai trẻ mặc thì đẹp còn trai già mặc dễ bị quy kết là “cưa sừng”, suit lại dành cho người đã qua nhiều trải nghiệm, biết chắc mình muốn gì và phải làm gì.
Vậy nên bạn có thể mua suit nếu bạn thích, đi may suit nếu bạn dư dả. Nhưng hãy cất giữ chúng, để khi thật sẵn sàng hãy mang ra mặc!

Những điều bạn cần biết về Detox

Chị Linh (30 tuổi, Hà Nội) “khí thế” bừng bừng trong việc giảm cân, sau khi bị chồng chê mũm mĩm. Nghe bạn bè mách, chị Linh chọn detox bằng nước mía pha với bột ớt. Mong muốn giảm nhanh được 7kg mỡ thừa, chị lên kế hoạch chi tiết cho việc detox trong 2 ngày. Vừa đi làm vùa detox, ngày nào chị Linh cũng chỉ uống nước mía pha bột ớt. Nhưng mới đến ngày thứ 6 trong quá trình giảm cân, đồng nghiệp đã phải đưa chị Linh vào bệnh viện vì đau dạ dày dữ dội.

Sai lầm mà chị Linh gặp phải trong quá trình detox giảm cân cũng là tâm sự của nhiều chị em khác. Nhiều người tìm đến detox với mong muốn giảm cân nhanh, mà không thực sự hiểu về nguyên lý hoạt động của phương pháp này.



Detox thực chất là quá trình ăn kiêng để thải độc, thanh lọc cơ thể từ đó giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. Nguyên lý của detox dựa trên việc hạn chế nạp vào cơ thể các loại thức ăn thông thường, dùng các nhóm thực phẩm đặc biệt để thanh lọc cơ thể. Sau detox, cơ thể sẽ sạch sẽ, khỏe mạnh hơn. Vì vậy, việc detox khiến cho cơ thể bị mệt mỏi, bị ốm bệnh là bạn đã áp dụng sai phương pháp.Hiểu đúng về detox

Tác hại detox sai phương pháp

Một trong những yêu cầu để bạn detox là việc ngừng nạp năng lượng: đường, bột, sữa, dầu mỡ… từ thực phẩm vào cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần có chế độ cắt giảm lượng thực phẩm đúng cách, thay vì đột ngột nhịn ăn, khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi.
polyad
Detox từ các loại nước ép hoa quả tốt cho cơ thể.

Detox đúng cách, an toàn với cơ thể

Nhiều người không hiểu rõ về detox đã chọn việc uống thuốc giảm cân, nhịn ăn, chỉ uống nước lọc và coi đó là cách thanh lọc cơ thể. Hiểu lầm tai hại này gây rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Cơ thể khi bị thiếu chất dinh dưỡng, sẽ bị mất cân bằng, suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đầu tiên đến hệ tiêu hóa, gan, thận, mật, dạ dày… Làn da của bạn cũng sẽ bắt đầu nổi mụn, khô ráp, rụng tóc, miệng hôi. Điều tai hại hơn là tinh thần của bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, không thể tập trung để học tập, làm việc.

Tùy thuộc vào thể trạng mỗi người và mong muốn đạt được sau quá trình detox, bạn có thể chọn cho mình thời gian thực hiện ngắn dài khác nhau. Có những khóa detox dài hơn 10 ngày, nhưng thông dụng và phù hợp cho mọi đối tượng là có thể áp dụng detox nhanh trong 2-3 ngày.

Bạn cũng nên chọn các cách detox an toàn, thân thiện với có thể như dùng nước ép hoa quả. Với những người có tiền sử dạ dày, rối loạn tiêu hóa nên tránh lạm dụng chanh, bột ớt, trà xanh… Khi chọn hoa quả để chế biến nước ép detox, bạn cần lưu ý chọn hoa quả an toàn, không có chất bảo quản.

polyad
Cleanse Wonder nước giảm cân với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên giúp detox hiệu quả.

Như một mũi tên trúng nhiều mục đích, uống Cleanser Wonder vừa giúp thải độc cho cơ thể, giảm cân, đẹp da vừa giúp bạn khỏe và trẻ hơn.Với những người quá bận rộn nhưng vẫn muốn detox để thải độc, giảm cân có thể chọn các loại sản phẩm nước detox đóng hộp.

Cleanse Wonder nước giảm cân với thành phần chiết xuất từ các loại quả berry dại, nước hoa quả cô đặc,cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, protein cho cơ thể. Một liệu trình Cleanse Wonder chỉ trong vòng 48 tiếng, an toàn với cơ thể, không có tác dụng phụ. Dù không ăn trong vòng 2 ngày, bạn vẫn giữ được năng lượng và sức khỏe như bình thường. Đây là sản phẩm được nhiều sao Việt như Bằng Kiều, Hoa hậu Diệu Hoa, Á hậu Tú Anh tin tưởng sử dụng.

(Nguồn: H&H)


Thứ bảy: Cùng tra cung hoàng đạo của bạn

Dương Cưu (21/3-19/4)

Những trải nghiệm không mấy dễ chịu có thể khiến ai đó thân thiết với Dương Cưu trong tâm trạng không tốt chút nào hôm nay, hãy ở bên để sẻ chia với họ. Chỉ một lời khuyên cho bạn: đừng đưa ra những lời "dạy dỗ" và khiến họ tức giận thêm nhé.

Kim Ngưu (20/4 – 20/5)

Những căng thẳng, mỏi mệt vì công việc có thể đổ lên đầu Kim Ngưu ngày này và khiến bạn vô cùng chán nản, nhưng bạn có thể giảm stress thông qua việc uống nhiều nước, đừng dùng đồ nhiều gia vị cay, nóng. Thả lỏng và thư giãn thì hơn.


Song Sinh (21/5 – 21/6)

Cảm xúc lãng mạn ngập tràn trong trái tim Song Sinh hôm nay, bạn thực sự muốn gần gũi bên người yêu thương và có một ngày ngọt ngào. Tuy nhiên, việc liên lạc, giao tiếp sẽ gặp một chút khó khăn trong ngày này, và hãy cố gắng đừng mất kiên trì vội nhé.

Cự Giải (22/6 – 22/7)

Ai đó có thể đến thăm Cự Giải và mang kèm theo những thông tin gây tranh cãi, dẫn tới việc bạn và người đó mâu thuẫn vì những chuyện không đáng có. Khéo léo hơn một chút trong cư xử để tránh những tổn thương không mong muốn cho cả hai phía thì hơn. 

Sư Tử (23/7 – 22/8)

Những cuộc gọi đến với Sư Tử liên tục hôm nay, dường như ai đó đang trong lúc khó khăn và cần sự tương trợ của bạn (cả về vật chất lẫn tinh thần). Hãy để sự tinh tế, sẻ chia giúp bạn trở thành bờ vai tin cậy cho người đó nhé. 

Xử Nữ (23/8 – 22/9)

Vấn đề tiền bạc là mối quan tâm lớn của Xử Nữ hôm nay, hãy dành thời gian xử lý chúng sao cho hiệu quả. Đây cũng là ngày mà sau khi hoàn thành công việc, bạn sẽ được tận hưởng một buổi tối dễ chịu, thư thái bên mọi người trong gia đình đấy, bởi bạn xứng đáng với phần thưởng tuyệt vời đó mà. 

Thiên Bình (23/9 – 22/10)

Tâm trạng Thiên Bình ngày thứ bảy này rất tốt, bạn muốn trải nghiệm, khám phá những điều mới mẻ và cảm thấy khó chịu với những ràng buộc của đời sống. Vậy thì tại sao không cho mình một ngày thật thú vị và ý nghĩa nhỉ? 

Bò Cạp (23/10 – 21/11)

Nếu Bò Cạp cảm thấy lo lắng cho một người nào đó, đây là ngày để bạn liên hệ với đối phương và bày tỏ nỗi bận tâm của mình. Đừng quên trở thành một chỗ dựa tinh thần tuyệt vời cho họ bằng những lời động viên chân thành nhất nhé. 

Nhân Mã (22/11 – 21/12)

Nhân Mã sẽ có thể bị lôi kéo vào những cuộc thảo luận không đầu cuối, khiến bạn có một ngày không hiệu quả, và vì thế, giải pháp là hãy tránh những hoạt động trao đổi ồn ào nếu không cần thiết. Bạn cũng có thể tìm một đối tượng nào đó đủ tin cậy và tập trung vào cuộc trò chuyện với họ mà thôi. 

Ma Kết (22/12 – 19/1)

Những thay đổi có thể đến trong đời sống mang lại cho Ma Kết nỗi âu lo, bất an, nhưng đừng quên rằng ở mọi góc độ, những chuyển biến này đều là rất tích cực. Điều quan trọng chính là hãy thả lỏng, thư giãn và tự tin trước mọi hướng đi mới nhé. 

Bảo Bình (20/1 – 18/2)

Một ngày mà Bảo Bình khá bận rộn để hoàn tất những công việc mà bạn đã lên kế hoạch, dường như không gì có thể cản được bước chân bạn ngày này. Quan trọng chính là sự nỗ lực hết mình, lòng quyết tâm, phải không nào? 

Song Ngư (19/2 – 20/3)

Những giấy tờ văn bản liên quan tới tài chính có thể sẽ khiến Song Ngư có một ngày bận rộn, nhưng quan trọng là bạn sẽ xử lý chúng ổn thỏa. Thành quả công việc chắc hẳn sẽ khiến tâm trạng bạn hưng phấn hơn rất nhiều đấy, vậy thì tại sao không dành một buổi chiều lãng mạn để ở bên người yêu thương như một phần thưởng cho mình nhỉ? 

Nguyễn Hương

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế

Á khôi Thúy Vân – á hậu 3 Hoa hậu Quốc tế 2015

Hôm qua, ngày 5.11, Phạm Hồng Thúy Vân, đại diện đến từ Việt Nam đã được xướng tên trong đêm chung kết Hoa hậu Quốc tế (Miss International 2015).


Á hậu Quốc tế Thúy Vân

Đây là lần đầu tiên, một người đẹp đến từ Việt Nam giành được thứ hạng cao trong một cuộc thi danh giá bậc nhất hành tinh. Có thể nói, chiến thắng của Thúy Vân đã viết nên một trang mới trong lịch sử “đem chuông đi đánh xứ người” của các cô gái Việt, nâng tầm Việt Nam trên bản đồ nhan sắc thế giới.

Sự thành công của cô cũng cho thấy hướng đi khá tốt của bản thân Thúy Vân cũng như những người đã lựa chọn, đào tạo cô. Thúy Vân không chỉ đẹp và có ngoại hình phù hợp với tiêu chí của Miss International mà còn được chuẩn bị kỹ lưỡng cả về kiến thức, tinh thần cũng như nhận được nhiều hậu thuẫn.

Đặc biệt, Thúy Vân cũng được đánh giá cao bởi khả năng nói tiếng Anh lưu loát, được trau dồi nhờ quá trình làm MC song ngữ. Cô đã thể hiện được điều này một cách xuất sắc trong ca khúc My Vietnam, sáng tác trước thềm cuộc thi, cũng như phần trả lời ứng xử trôi chảy và đúng trọng tâm, “ghi điểm” trong lòng ban giám khảo và khán giả thế giới.

Hoa hậu Mai Phương – top 20 Hoa hậu Thế giới

Trước Thúy Vân, hoa hậu Việt Nam 2002 Mai Phương cũng từng làm rạng danh nước nhà tại đấu trường Miss World (Hoa hậu Thế giới). Dù là đại diện đầu tiên của Việt Nam tại cuộc thi này, Mai Phương, khi đó mới 17 tuổi, đã khiến không ít khán giả nức lòng khi xếp thứ 15 trong danh sách 20 người đẹp nhất của cuộc thi.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 2

Hoa hậu Mai Phương 

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền – top 15 Hoa hậu Thế giới

Tiếp nối sự thành công của Mai Phương, năm 2004, hoa hậu Nguyễn Thị Huyền lên đường tới Trung Quốc dự thi Hoa hậu Thế giới. Vẻ đẹp dịu dàng đậm chất Á Đông của Nguyễn Thị Huyền đã chinh phục được Ban giám khảo cuộc thi. Kết quả cuối cùng, Nguyễn Thị Huyền lọt vào top 15 của cuộc thi, đứng ở vị trí thứ 10.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 3

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền (trái) trong đêm chung kết Hoa hậu Thế giới 2004

Hoa hậu Mai Phương Thúy – top 17 Hoa hậu Thế giới

Năm 2006, Mai Phương Thúy tham dự Hoa hậu Thế giới 2006 tại Ba Lan. Dù tới muộn và bỏ lỡ phần thi Hoa hậu Biển nhưng cô vẫn để lại ấn tượng sâu sắc với khán giả quốc tế.

Trong đêm chung kết, Mai Phương Thúy được xướng tên trong top 17 và cũng là thí sinh được bình chọn nhiều nhất của khu vực châu Á – Thái Bình Dương. Cũng trong năm đó, thành tích của Mai Phương Thúy đã giúp Việt Nam thăng hạng trong bảng xếp hạng do chuyên trang sắc đẹp uy tín Globalbeauties lập ra, từ vị trí 65 lên 49.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 4

Hoa hậu Mai Phương Thúy

Hoa hậu Hương Giang – top 16 Hoa hậu Thế giới

Năm 2009, Hương Giang lên đường đi thi Hoa hậu Thế giới. Với chiều cao đáng nể 1m80 và nét đẹp đậm chất châu Á, Hương Giang đã để lại ấn tượng rất tốt với ban giám khảo và truyền thông. Đêm chung kết, Hương Giang đã được xướng tên ở vị trí top 16.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 5

Hoa hậu Hương Giang

Á hậu Nguyễn Thị Loan – top 25 Hoa hậu Thế giới

Sau khi đoạt danh hiệu Người đẹp Biển tại Hoa hậu Việt Nam 2010 và á hậu 2 Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam 2013, Nguyễn Thị Loan lên đường dự thi Hoa hậu Thế giới. Nguyễn Thị Loan được đánh giá cao bởi thân hình săn chắc của một vận động viên bóng chuyền với số đo rất chuẩn ở thời điểm đi thi là: 90 – 63 – 93 và chiều cao 1m76.

Với sự năng động, hòa đồng, Nguyễn Thị Loan đã lọt top 25 của cuộc thi Hoa hậu Thế giới. Cô cũng được đánh giá cao ở phần thi Hoa hậu Thế thao, vốn không phải thế mạnh của các thí sinh đến từ Việt Nam.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 6

Á hậu Nguyễn Thị Loan

Thu Mây – Á hậu 3 Hoa hậu Siêu quốc gia 2011

Năm 2010, Thu Mây tham dự Hoa hậu Thế giới người Việt và lọt top 15. Sau đó, cô được mời tham dự Hoa hậu Siêu quốc gia 2011 và bất ngờ đoạt danh hiệu á hậu 3 dù không hề “trống rong cờ mở” lúc lên đường. Cùng với Thúy Vân, cho tới nay, Thu Mây là người đẹp có danh hiệu cao nhất trong các thí sinh Việt trên trường quốc tế.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 7

Á hậu Thu Mây

Hoa hậu Thùy Lâm – top 15 Hoa hậu Hoàn vũ 2008

Sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam lần đầu tiên, Thùy Lâm trở thành đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Hoàn vũ. Trên sân nhà, Thùy Lâm đã xuất sắc lọt top 15, đồng thời lọt top 10 Trang phục dân tộc đẹp nhất.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 8

Hoa hậu Thùy Lâm

Hoa hậu Diễm Hương – top 14 Hoa hậu Trái đất

Năm 2010, hoa hậu Thế giới người Việt 2010 Diễm Hương được cử đi thi Hoa hậu Trái đất. Cô cũng dành được thành tích khá ấn tượng: Lọt top 14 chung cuộc, top 5 Hoa hậu Tài năng và dành giải phụ Hoa hậu mặc áo tắm đẹp nhất cuộc thi.

10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 9

Hoa hậu Diễm Hương

Trương Quỳnh Mai – top 15 Hoa hậu Quốc tế

Trương Quỳnh Mai là cái tên có vẻ xa lạ với khán giả Việt. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu thông tin, không ít người sẽ ngạc nhiên vì đây chính là người đẹp Việt Nam đầu tiên tham dự đấu trường nhan sắc quốc tế sau năm 1975. Ngay lần đầu góp mặt, Quỳnh Mai đã lọt top 15 Hoa hậu Quốc tế và giành giải Người mặc trang phục dân tộc đẹp nhất.


10 mỹ nữ làm rạng danh Việt Nam ở đấu trường quốc tế - 10

Người đẹp Trương Quỳnh Mai